疫情期間，哪些看似無害的習慣可能增加染疫風險？

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疫情期間，看似無害的習慣可能增加染疫風險

在疫情期間，許多看似微不足道的日常行為，若不加留意，確實可能成為病毒入侵的途徑。特別是「鼻水—眼口鼻傳播」這種非飛沫的接觸感染，往往容易被忽略。研究顯示，新冠病毒不僅存在於飛沫中，還可能潛藏於患者的鼻水、唾液，甚至接觸過的物品表面，如手機、門把、電梯按鈕等。因此，即便沒有直接的飛沫接觸，透過手部接觸這些被污染的物品，再觸碰眼、口、鼻黏膜，病毒就有機會伺機而入，造成感染。
頻繁觸碰高風險物品後未清潔雙手

新冠病毒在多種日常用品表面的污染率不容小覷。例如，手機的污染率高達78%，廁所的污染率為81%，而電梯按鈕的污染率也有43%。這意味著，即使在非近距離接觸的環境下，透過觸摸這些被病毒污染的物品，病毒便可能轉移到手上。若隨後不自覺地用手觸碰臉部，特別是揉眼睛、挖鼻孔，或是直接用手拿取食物，病毒便有機會透過眼、口、鼻的黏膜進入人體，造成感染。
處理完公用物品後未妥善清潔

在公共場所，如使用電梯、開關水龍頭、觸碰門把等，都是潛在的病毒傳播節點。研究指出，在新冠病毒患者使用的電梯中，電梯按鈕存在病毒的機率高達43%。若在按壓電梯按鈕後，未立即清潔雙手，又接著滑手機或接觸其他物品，便可能進一步擴散病毒。尤其是在使用公用廁所後，若僅僅是洗手，而忽略了後續的細節，例如用擦手紙關閉水龍頭、開門，仍可能造成手部二次污染，增加感染風險。
處理使用過的口罩方式不當

口罩是阻擋病毒傳播的重要防線，但其使用與丟棄方式同樣關鍵。進出公共場所佩戴外科口罩是必要的防護措施，然而，將用過的口罩隨意放置，或於次日重複使用，都可能帶來風險。一次性使用的口罩一旦污染，便可能成為病毒的載體。因此，在返家後，應確實將使用過的口罩丟棄於垃圾桶內，並避免再次使用，以確保防護效果。
飲食習慣未注意手部衛生

在疫情期間，飲食習慣也需要更加謹慎。若習慣直接用手拿取食物，如薯條或麵包，而手部又未經徹底清潔，病毒便可能隨著食物一同進入體內。因此，建議在疫情期間，盡量使用餐具或透過包裝紙來取食，並嚴格禁止在未清潔雙手的情況下，觸碰眼、口、鼻或拿取食物，以降低非飛沫傳播的風險。

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